前列腺痛在男人中并不少见，生活中很多男人都有前列腺痛的问题。 前列腺痛的发作大多是由于生活中不好的生活习惯引起的，所以预防重于治疗。那么，前列腺痛的预防方法有什么？

前列腺痛的预防方法有什么？

1.远离辛辣食物。 男人常吃辛辣食物，会引起生殖器充血，加重痔疮和便秘症状，压制前列腺，引起前列腺疼痛。

2.戒烟戒酒。 这是因为烟草中含有的有害成分会影响腺体的正常功能。 酗酒易引起前列腺和膀胱颈充血水肿，导致尿潴留，引起前列腺疼痛。

3.不要憋尿。 男人经常憋尿，会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，易导致急性尿潴留，使尿液反流至前列腺，引起前列腺疼痛。 因此，男人应及时排出尿液。

4.避免久坐。 久坐是一种不好的生活习惯，会导致男人前列腺反复充血，排尿困难。 因此，男人应减少久坐的时间，以预防前列腺痛的发生。

5.避免着凉。 如果男人着凉，会使前列腺的交感神经活动增加，造成尿道受压。 前列腺管收缩会阻碍排泄，前列腺液淤滞也会导致前列腺充血，引起前列腺疼痛。 所以男人一定要注意保暖。

常州花园男科医院温馨提示:相信通过以上介绍,大家都有了一个大致的了解,希望男人在生活中做好预防工作.如果有疑似症状,可以去正规的男科医院治疗.如果还有任何问题,可以咨询医院的在线医生!